先輩ママとプレママのコミュニティマガジン「ミーツマグ」

2015.3.31
から sfadmin
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Vol.52 栄養は足りてる? 妊娠中の食ベ物・飲み物

自分が1日に必要な栄養の量を知ろう  ひとくちにプレママ、といっても、体格や基礎代謝量、体重の変化には個人差があります。まずは、自分にとってもベストな食事の量、エネルギーを理解しましょう。基本的に、BMI(体重÷身長÷身長)が18.5未満の痩……続きを読む

2015.3.18
から sfadmin
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Vol.51 妊娠したら、足元チェンジ!

妊娠中のハイヒールはなぜいけないの?  妊娠すると、注意事項として「ハイヒールをはかないように」と言われることがあるかもしれません。でも、ファッション誌やママタレントのブログ、海外セレブの私服スナップなどを見ていると、プレママでもハイヒールで……続きを読む

2015.2.3
から sfadmin
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Vol.49 プレママ期10ヵ月の過ごし方〜中期編〜

ようやく一息つけるのが安定期  「妊娠に安定期なし」とは昔からよく言われますが、それは、体調が落ち着いても油断は禁物、ということ。一般的には、つわり症状がおさまってくる妊娠16週から28週までを「安定期」と呼びます。ママのお腹の中で胎盤が完成……続きを読む

2015.1.6
から sfadmin
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Vol.47 ベビ待ち集まれ! 不妊治療のコレが知りたい

どうして出来ないんだろう…と悩みはじめたら  トライしているのに、なかなか授からない…と漠然と悩んでいる状態から、いざ不妊治療の病院へ!と行動を起こすのは勇気が要ります。一般的な目安として、妊娠を望む生活をしているのに一年間妊娠しなければ来院……続きを読む

2014.12.16
から sfadmin
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Vol.46 ステキに残そう! マタニティとベビー時代の思い出

あの大切な品の劣化をストップ!  ミーツマグのアンケート調査によると、妊娠中の超音波検診でもらえるエコー写真をアルバムに保管している、というママが多数。でも、ちょっと待って。実はエコー写真のプリントは、熱や紫外線にとても弱いのです。保管状況によっ……続きを読む

2014.12.2
から sfadmin
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Vol.45 妊娠中の気分の落ち込み

妊娠中の暗い気持ち、マタニティブルーじゃない?  よく混同されがちですが、「マタニティブルー」というのは妊娠中に感じる気分の落ち込みのことではありません。「マタニティブルー」は、産後に気持ちが沈むこと。その状態から上手く抜け出せないと「産後う……続きを読む

2014.11.18
から sfadmin
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Vol.44 赤ちゃんとペットのいる生活

ペットから人に移る病気ってあるの? もし、ペットを飼っている家庭で妊娠がわかった場合、すぐに注意しなくてはいけないのが、「トキソプラズマ症」。これは、猫や鳥、ブタなどの動物にいるトキソプラズマという寄生虫が人間に感染してしまう、人畜共通感染症……続きを読む

2014.11.4
から sfadmin
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Vol.43 産休・育休の取り方と仕組み

産休って誰でも取れるの?  出産予定日の6週間前(双子以上の多胎妊娠の場合は14週間)から分娩日の翌日から8週間(本人が早期復帰を希望した場合は6週間)は休業するよう、労働基準法で定められています。これを産休といいますが、ほとんどの会社では、……続きを読む