つい家に閉じこもりがちな妊娠中、興味を持てることや仲間を見つけて楽しくすごしたい。 はじめての育児で不安だらけで、相談相手が欲しい。そんな思いを叶えるべく、ミーツマグでは、 プレママ期から参加できるサークルを中心に、さまざまなコミュニティを紹介していきます。 先輩ママやプレママ仲間と交流して、子育ての情報や悩みをシェアできる、お近くのエリアのコミュニティを探してみて! 

つい家に閉じこもりがちな妊娠中、興味を持てることや仲間を見つけて楽しくすごしたい。はじめての育児で不安だらけで、相談相手が欲しい。そんな思いを叶えるべく、ミーツマグでは、プレママ期から参加できるサークルを中心に、さまざまなコミュニティを紹介していきます。先輩ママやプレママ仲間と交流して、子育ての情報や悩みをシェアできる、お近くのエリアのコミュニティを探してみて!

●活動内容:

妊婦さんと子育て中のお母さんのセルフマッサージとヨガを組み合わせたクラスを行っています。定員7組様までの少人数でゆったりと丁寧なクラスが特徴です。妊娠中・産後をここちよく過ごすための心とからだのケアをサポートします。

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プレママ参加

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プレママのメリット

ウォーミングアップとしてリラクゼーションを促すフラワーエッセンスクリームを使って脚や肩まわりを緩めたあと、ヨガを行います。妊娠中起こりがちな脚のむくみや腰痛の緩和など、からだのケアだけでなく、ゆったりとした呼吸でお腹の赤ちゃんといっしょにリラックスすることで妊娠中の不安や緊張をやさしく和らげます。力の抜き方をからだで覚えることはお産のときだけでなく、産後にもとても役立ちます。

プレママへコメント

妊婦さんのクラスは、はいはい前の赤ちゃん連れのお母さんと合同でクラスを行っています。妊娠中から赤ちゃんと身近に触れ合う空間でいっしょに過ごしてみませんか?少し先の未来へイメージが湧くことは、お産や育児への心の準備に役立つことと思います。妊婦さん同士のコミュニケーションの場としてもぜひご利用ください☆ また、より自分に合ったペースでレッスンしたい方のためのプライベートレッスンやボディトリートメントも行っています。

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