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Vol.26 妊娠中・出産後の家事について 大きなお腹や赤ちゃんを抱えて、フルスロットルで家事をこなすなんて無理! 先輩ママたちの上手な家事マネージメントを教えて! Vol.26 妊娠中・出産後の家事について

妊娠中、大きなお腹を抱えて家のことを頑張るのは大変! さらに出産後は、いつもの家事に赤ちゃんのお世話が加わって、ますますママは大忙し。いまのうちに知っておきたい、家事の時短テクや、ネットスーパーなど利用できる便利なシステム。プレママや新米ママがしっかり楽して、自分らしく心地よく暮らせるような、効率良い家事テクを見つけていきましょう。

1. 氏名 2. 年齢 3. 子供の年月齢 4. 職業 5. 在住地 

1. 若林さん  2. 40歳  3. 8歳 男の子 4. 専業主婦  5. 東京都世田谷 

近くに住む母にヘルプを求めて

 専業主婦とはいえ、一日のうちで、家事に割く時間は4時間ぐらい。産後しばらくは、赤ちゃんがいると落ち着いて家事ができないしね。私、お料理は好きだから苦にならないんだけど、掃除は苦手で…。実家が近いので母に来てもらって、見ていてもらっている間にササッと掃除機をかけたり、気分転換に買い出しに行ったりしてたな。でも、実は買い物のほとんどは生協の宅配で済ませてるの。コープは赤ちゃん向けのものも充実してるので便利!
1. 渡辺さん  2. 41歳  3. 6歳11ヵ月 男の子・ 1歳8ヵ月 女の子   4. 専業主婦 5. 埼玉県さいたま市

ベランダ干しをあきらめ、自由時間を!

 うちは、主人がそこそこ家事を手伝ってくれるものの、やっぱり基本的には家事の役割分担は専業主婦である私にズッシリかかってきて…。とはいえ、一日のうち、家事にあてるのは3時間だけ。洗濯を干す時間も惜しくて、乾燥機つきの洗濯機に買い換えたよ。これがなかなか便利で。汚れ物を放り込んでから、着られる状態になるまでオートマチックだもんね! 多少はシワになるものもあるけど、実は、私の趣味はアイロンがけなので、その手間はあまり負担に感じなかったんだよね。(笑)
1. 山口さん 2. 35歳  3. 2歳 女の子・2ヵ月 男の子  4. 会社員 5. 東京都渋谷区

共働き、旦那の協力ナシ、の二重苦!

 共働き家庭ではあるものの、うちは旦那がいっさい家事に協力してくれないの。(泣) 仕事してると昼間は不在で受け取りもままならないので、ネットスーパーもほとんど利用せず。上の子を保育園に預けているので、その送り迎えのついでに買い物をすませるようにして、時間を捻出してる感じ。家事は全般的に得意じゃなくて、中でも一番苦手なのが掃除かな。料理・洗濯・掃除で毎日トータル3時間は家事にとられてるけど、なにかでしわ寄せがくると、省くところは、迷わず、掃除!
1.山西さん 2. 38歳  3. 8歳 男の子・5歳 男の子   4. テーブルマナー講師 5. 東京都中野区

家事代行サービスやシッターを利用

 一人目は、赤ちゃんがとにかくよく泣く子だったのと、自分自身も慣れない育児生活で、家事をこなすのも大変だった。子供が寝ている間や、仕事が休みの日にまとめて料理して、小分けにして冷凍しておいたり、生協で、焼くだけで食べられる冷凍の魚を買ってストックしておいたりしてた。週一回、家事代行サービスを頼んだこともあったよ。  二人目妊娠中はアメリカに住んでいたので、向こうでは当たり前だったベビーシッターを利用してた。家事もしてくれるし、上の子をシッターさんに見てもらって主人と外食したり、息抜きができて、とても助かった。二人目の方が大変、て聞くけど、うちの場合は、そんなことなかったな〜。旦那は家事をやり出すと私よりマメで、よくサポートしてくれたから、気持ちも楽だった。

1. 山崎さん  2. 37歳  3. 9歳女の子 4. 会社員 5. 東京都世田谷区

掃除は一点集中でピカピカに!

 もともと料理があまり好きでないので、赤ちゃんのお世話が大変な時期はレトルトを活用したり、外食したりして、自分の負担を減らしてたよ。普段の買い出しは、とくに生協や宅配を利用せず、家にこもるより気分転換にもなるし、スーパーまで行ってた。オムツやトイレットペーパーなどのかさばるものは、宅配でまとめ買いするなど、バランス良く利用はしてたけどね。  掃除は、家全体を常にキレイにするのは時間的にも体力的にも厳しいので、赤ちゃんの行動範囲をサークルなどで囲って狭くして、そこだけをつねにピカピカにしておくようにしたりね。自分に合った家事のペースを見つけて、楽できるところは、とことん手抜き!
1. 黒田さん 2. 34歳   3. 3歳 女の子・1歳 男の子 4. 看護士 5. 東京都渋谷区 

乾燥機とルンバが救世主!?

 私は、一日のうちで家事にあてる時間は、2時間くらい。得意の料理も、手早く美味しく、を心がけて、あまり凝ったものは作らないの。週末には主人が子供の面倒をみてくれるので、そのあいだは家事に専念。いつもできない掃除、とくに整理整頓をやって、達成感を感じてるよ。(笑)  二人目妊娠中に、体が重くて洗濯物を干したり取り込んだりする作業が辛くて、乾燥機を導入。同時期にルンバも導入して、これでずいぶん家事が楽になった! 産後は、子供がルンバに乗って遊んじゃうから、あまり使わなくなったけど。(苦笑) 妊娠中は体調が悪くて、少しでも楽をしたい感じだったのよね〜。機械でできることは、人間がやらなくていいんじゃない?(笑)
1.大須賀さん 2.38歳  3.8歳 女の子・6歳 女の子 4.兼業主婦 5.東京都世田谷区

赤ちゃんに集中して、サボるところはサボる!

 長女は、生後4カ月で人見知りが始まって、知らない人にベビーカーをのぞきこまれただけで大泣きするような子。そのためスーパーに行くことも気がひけて、買い物はもっぱら生協の宅配やネットショッピングを利用。私自身、外に出られないストレスもあって、ついつい余計なものまで買いすぎてしまうのが難点だったけど…。一人目のときって、とにかく気持ちにも余裕がなくて、ちょっと泣いただけでも「どうしよう、泣きやませなきゃ!」と必死だったので、赤ちゃんが起きているときは、赤ちゃんのことだけに集中して、すべての家事を赤ちゃんが寝ている間にやろうと頑張ってたんだよね。今思えば、多少泣かせておいても大丈夫だったんだけどね。でも張りつめていては自分が息苦しくなっちゃうから、サボるところはサボろう、と、掃除だけは、「ホコリで人は死なない」って自分に言い聞かせ、けっこう適当にしてたよ。(笑)
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from mama この記事を読んで投稿してくれたママからの体験メッセージです
☆ 鈴木さん
1. 38 歳 2. 妊娠 10ヶ月 年月齢 3歳 0ヶ月 3. 自営業 4.   5. 1〜2時間 6. 特に無し 7. 料理 8. 洗濯 9.   

家事は苦手・・・

  恥ずかしながら、家事って苦手・・・。
一人目の産後は実家でお世話になったので楽させてもらいました。帰ってきたらは自分で買い物とかいったけど腰がつらかったな。。
二人目の出産後は区役所経由のヘルパーさんや生協とか頼んで無理しないようにしようと思います。
年取ってから響いたら嫌だから産後は無理せず安静にしたいと思います。
☆ 山田さん
1. 38 歳 2. 年月齢1歳 1ヶ月 3. その他 4. 岐阜県 5. 5時間〜 6. 選択 7. 特になし 8. その他 子供の送迎 9. その他 親と同居  

一長一短。でも・・・

 やはり同居に勝るものなし!同居は倦厭されがちですが、良いところもたくさんあります。家事をしている間の子守は、本当に助かってます。今では核家族生活が考えられません。
☆ 井上さん
1. 39 歳 2. 年月齢2歳 7ヶ月 3. 会社員 4. 埼玉県 5. 3時間〜4時間 6. 特になし 7. 掃除 8.料理 9. スーパーの宅配 

労働時間は減ったけど・・・

 長男が生まれてから次男を妊娠するまでは私もフルタイムで働く共働き。夫もできることで家事協力をしてくれていました。
 次男出産後、私は転職し短時間労働に。移動時間と労働時間は減ったものの、保育所の送り迎えは すべて私になり、夫の家事協力も明らかに減りました。
 仕事をかえて、もっと家のことをできるかと思っていたけど、子どもがいない時間なんてあっという間で、思っていたとおりには片付かない。やっぱり家事は分担しないとダメだなと再認識しています。夫婦で話あって、旦那にもできることをやってもらわないと!!
☆ 白川さん
1. 46 歳 2. 年月齢3歳 9ヶ月 3. 自営業 4.  5. 1時間以内 6. 特に無し 7. 特に無し 8. 料理 9. 

妊娠中の家事は

 かなり手抜きでした。
特に後半はお腹中の張りがヒドくて張り止めを飲んでいて、ドクターからも簡単な家事は以外はあまり動かないようにも言われていました。
幸い、主人が料理が得意なのでほとんど作ってもらいました。産後は帝王切開だったから動けないのでやはり主人の助けはかな重要でした。
買い物も行けないので主人にたのむか、NETでした。ある程度あるけるようになってきてもベビーのお世話でいっぱいいっぱいでまともな家事は出来ていなかったと思います。やはり、近所に親や頼れる人がいないので主人の協力無しには考えられない日々でしたが、人それぞれその辺の状況は違うので難しいですよね。
区から保健師さんが訪ねて来てくれる制度がありいろいろ相談できたりアドバイスを頂けたことはとても良かったです。初産だと分からないことだらけで不安にもなるので専門家と話す機会は重要でした。2度も来て頂けたので本当に感謝しております。
☆ ゆきえさん
1. 38 歳 2. 年月齢 3歳 8ヶ月 3. 専業主婦 4. 埼玉県 5. 3時間〜4時間 6.料理 7. 掃除 8. その他 休日のお風呂掃除 9.  

ホコリじゃ死なないって^_^;

 出産前後は実家に居ましたが、長男がハウスダストアレルギーだったので大きいお腹で苦しくても毎日掃除をしていました。
母からは毎日『ホコリじゃ死なないから、少しは手を抜いて^_^;』って、でもそんな時って素直に聞けなくて、ムキになっていたな。
もう少し楽に出来れば良かったと反省。

とにかく、家事も育児も抜けるところは気を抜いて!マイペースでいけるといいよね。
☆ 遠藤さん
1. 36 歳 2. 年月齢2歳 6ヶ月 3. 専業主婦 4. 神奈川県 5. 3時間〜4時間 6. 料理 7. 特に無し 8. その他 子どもの世話 9.  

 

 妊娠中は一人目も二人目もつわりがひどかったので、夫や自分の母に来てもらい手伝ってもらいました。
ですが基本は私がやっていました。
あまりにもつらい時は最低限の家事をこなし横になる生活を続けました。
ですが特につらかったのは二人目妊娠中。
というのも家事より何よりつらいかったのが子供のお世話。
基本、家事はサボっても命に関わることはないと思うのですが子供のお世話は別。
妊娠中や出産後つらくて家事をサボったり人や機械に頼っても問題無し!子供へのケアだけは怠らなければオッケーだと思います☆
☆ ほしさん
1. 38 歳 2. 年月齢 2歳 2ヶ月 3. 専業主婦 4. 東京都 5. 3時間~4時間 6.料理 7. 洗濯 8. 特に無し 9. 

産後の食生活

 おっぱい出さなくてはいけないから栄養バランスよいものをとりたいですよね。
実家に帰らず母に2週間泊まってもらっていた間、母に作ってもらえたので安心でした。
しかし母が帰ってしまうと
料理をきちんとする余裕がない!
それで活躍したのが生協の宅配のお惣菜。
添加物も控え目でちょっと手を加えて食べられるから結構お世話になりました。
というかいまでもですが。。
また実家が比較的近いのでたまに母がお惣菜を作って届けてくれました。かなりありがたかったです。
☆ 袖山さん
1. 31 歳 2. 年月齢 歳 10ヶ月 3. その他 4. 東京都 5. 2時間~3時間 6.掃除 7. 掃除 8. その他 子どもをお風呂に入れる、子どもと二人で外出する 9. スーパーの宅配

家事は満足にはできないもの。

 子どもが産まれてから、満足に家事が出来たことはほとんどないと思います。
子どもは月齢によって状態が違うので、昨日まで出来ていたことも出来ないこともよくあります。
毎日なんとか、掃除機をかける、食事を作る、ゴミを出すというのは続いている感じです。
洗濯も出来ない日があるし、コンロも毎日きれいにはなりません。
それより、子どもを優先していると、胸はりたい!正直やること終わらなくてイライラする日もたくさんありますが、子どもが泣いていたらそちらを優先するわけだから、仕方ないですね。


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1. ママの年齢
 ・
2. 子どもの年月齢
 ・妊娠 ヶ月
 ・年月齢歳 ヶ月
3. 職業
 
4. 在住地
 

5. 一日のうちで、家事に費やす時間
 1時間以内1時間〜2時間2時間〜3時間3時間〜4時間5時間〜

6. 得意な家事
 料理掃除洗濯その他特に無し
 その他の場合

7. 苦手な家事
 料理掃除洗濯その他特に無し
 その他の場合

8. 夫の協力
 料理掃除洗濯その他特に無し
 その他の場合

9. 時短の為に活用しているサービス(当てはまるもの全て)
 ウォーターサーバースーパーの宅配家事代行ベビーシッターその他
 その他の場合
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