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Vol.39 自然分娩について 痛みはどう? 産後の様子は? 自然分娩のリアルが知りたい! Vol.39 自然分娩について

日本では、まだまだ主流な出産方法が、自然分娩。でも、はじめて体験する妊婦さんにとっては、陣痛や出産の痛み、会陰切開など、恐怖に感じてしまうこともたくさん。それでも自然分娩という方法を選ぶ妊婦さんが多いのはどうして? 不安を和らげ、リラックスして出産にいどむためには、どんな心構えをしておけばいいのか、先輩ママの自然分娩体験談や意見を通して、予習しておきましょう。 from meets club

1. 氏名 2. 年齢 3. 子供の年月齢 4. 職業 5. 在住地

1.久野さん 2. 38歳 3. 7ヵ月 女の子 4. 美容師(休職中) 5. 東京都江戸川区

安産イメトレでスムーズな自然分娩

私の母が安産だったので、自分もきっとポンって産める!てイメージトレーニングはしてたんだ。あと数日で産休に入る、というときに破水しちゃって、緊急入院。まだ予定日より一ヶ月も早かったから陣痛はなかったんだけど、羊水が出てしまったら一刻を争うので、促進剤を使ってすぐに陣痛を起こしたの。分娩の痛みは、表現できないほど。「この痛みを長引かせては気持ちが持たない」と思って、先生や助産師さんのアドバイスをしっかり聞いて挑んだよ。いきむタイミングとか、力を入れるとか、呼吸の長さとか。やっぱり現場慣れしている先生や助産師さんのアドバイスは的確。そのおかげで、5時間のスピード出産だった! 先生も「出産するときのイメージを持っておくとパニックにならなくていい」と言っていたし、“安産イメトレ”おすすめです!
1. 大橋さん 2. 32歳 3. 3歳 女の子 4. 専業主婦 5. 神奈川県横浜市

痛みと感動のシュミレーションを

経験してみて、自然分娩はとにかく痛かったのひと言に尽きる!! 妊娠中に心の準備をするため、友達や先輩から出産の体験談をよく聞いていたの。それで、とっても痛いんだな~って覚悟して、でもその痛みを乗り越えたあとに喜びと幸せが待っている、という期待もあって。 妊娠中は、お腹が張りやすかったからマタニティヨガとか体を動かすことは禁止されてたんだけど、臨月に入ってすぐ、先生に「もう大丈夫だから赤ちゃんがおりてくるように体を動かしましょう」って言われて、散歩を3時間したり、スクワットをしたりしたら、運動をはじめた2日後に破水。3日後には出産してたよ。破水のお産だったから促進剤を使ったんだけど、そしたら陣痛が急にきちゃて。だんだん痛みが強くなって5分間隔に…てイメージしてたのに、そんなもんじゃかなった。(苦笑)5時間の安産だったけど、痛みは凄かったぁ~!! 個人的には、スクワットで一気に赤ちゃんがおりてきた気がするよ。
1. 成瀬さん 2. 39歳 3. 9歳 男の子・7歳 女の子・1歳7ヵ月 女の子 4. 自営業 5. 東京都渋谷区

保湿オイルで会陰マッサージ

一人目を出産したとき、会陰切開がかなり痛かった記憶があるので、二人目からはアーモンドオイルを使って、会陰マッサージをしていました。皮膚をのばすというか、保湿して柔らかい状態に保っておく、という感じですかね。妊娠線ができないように、お腹もオイルでマッサージしていたので、その延長で会陰マッサージも日課にしてました。何度も出産を経て肌が伸びてくれるかと思いきや、三人目のときは会陰が裂けてしまいました!(泣)
1.板東さん 2. 44歳 3. 8歳 男の子 4. 専業主婦 5. 東京都大田区

自然分娩のイイとこどりな和痛に

高齢出産のため長くて激しい陣痛には、体力的に耐える自信がない。でも、少しは出産の痛みを感じてみたい。無痛ではなく和痛分娩を選びました。和通分娩って、陣痛を途中まで感じながら、「これ以上は耐えられない!」というところで麻酔を入れてもらえるので、あまり強い痛みは感じませんでした。一番辛いはずのところで痛みが消えるので、呼吸法で痛みを逃すこともなく、会陰切開はあったものの、わりと楽な気持ちで出産の瞬間を味わいながら産めました。産後の後陣痛の方が辛かったです。
1. 中村さん 2. 35歳 3. 1歳 女の子 4. 会社員 5. 神奈川県横浜市

私にもできる!と気を楽に

自然分娩に対して怖さもあったけど、「母でもできたのだから私でもできる」と考えていて。出産前のイメージでは、分娩のいきみは最後の頑張りで、赤ちゃんのタイミングを感じながら一緒に進んでいくイメージだったのに、現実はそんな余裕はなかった…。(苦笑)陣痛の痛みから気をそらしてくれたのは、正しい呼吸法、立ち会ってくれた母とのくだらない会話。分娩の瞬間には会陰切開もしたけれど、それまでの、下腹部が内側から圧迫されて破れそうな壮絶な痛みの方が、印象に残っています。
1. 池田さん 2. 32歳 3. 3歳 男の子・5ヵ月 男の子 4. 専業主婦 5. 神奈川県横浜市

練習した呼吸法やスクワット、本番では…!

一人目のときは切迫早産のおそれがあって、自宅で絶対安静の寝たきり生活だったから、ストレッチや呼吸法の練習など、お産に向けてまったく何もやっていなかったの。陣痛がはじまったら、もうなるようになれ~って感じで、ただただ助産師さんに言われるがまま。なかなか子宮口が開かなくて苦しんで、24時間もかかって出産! 二人目のときは、一人目で痛みや感覚が分かっていたから、「今回はあんな思いしなくてすむように!」と呼吸法や、スクワットを頑張ってみたけど、本番ではまるで役に立たず。あまりの痛みに分娩台の上で雄叫び…。助産師さんに、「二人目なんだから、落ち着きなさい!」って呆れられたよ。(笑)
1.中井さん 2.37歳 3.1歳1ヵ月 男の子 4.派遣社員 5.神奈川県横浜市

想像していたより痛くない!?

出産は今までに経験したことのないすごい痛さだと思っていて、心構えがなかなか出来ず、産むまでずっと不安だったの。こんな私が産めるのか心配になったけど、自然分娩で産んでみたかった。ところが、陣痛は想像していたより痛くなくて、最後、産むときだけ体が裂ける感じですごく痛かった。会陰切開しなかったので産後も体の痛みはあまりなかったんだけど、産後3日ぐらいなかなかおっぱいがでなくて、赤ちゃんが泣きっぱなし。その方が辛かったわ…。
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from mama この記事を読んで投稿してくれたママからの体験メッセージです
☆ ノブエさん
1. 35 歳 2. 年月齢2歳 7ヶ月 3. 専業主婦 4. 東京都 5. 自然分娩 6. 無痛を希望していたものの結果自然分娩に。 7. 総合病院  8. 無

無痛の予定が自然分娩に。

 痛みに弱い私は無痛分娩を希望していましたが、陣痛がきてからお産がすすむのが通常よりも早かったらしく、結果的に自然分娩で産みました。
しかも、時間的にまだまだ。とお医者さんに思われていたらしく、痛みを訴えても気付いてもらえず、やっと内診してもらった時には頭がすぐそこに。分娩室に入ってから5分で産まれました。世間で言うと安産らしいのですが、私にとっては未だにトラウマです。
怖いことばっかり書いてしまいましたが、母子共に健康で、短時間でスルっと出てきて良かったのかな。と思うようにしています。
自分が希望している分娩スタイルで産めるかどうか、時の運もあったり…。病院によっても、お産の時間帯のよっても対応が違うし、できるだけ後悔の残らないように色々な可能性を考えておくのがいいのかなと思います。
☆ ほしさん
1. 39 歳 2. 年月齢2歳 5ヶ月 3. 専業主婦 4. 東京都 5. 帝王切開 6. 逆子 7. 総合病院  8. 有

逆子なおらず

自然分娩を希望していました。
しかし逆子が治らず
帝王切開になりました。
自然分娩と帝王切開では
出産の痛みは全くちがうんでしょうね。


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1. ママの年齢
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 ・妊娠 ヶ月
 ・年月齢歳 ヶ月
3. 職業
 
4. 在住地
 

5. 分娩方法
 自然分娩無痛分娩和痛分娩帝王切開

6. 分娩方法の選定理由
 

7.出産をした場所
 総合病院助産院自宅その他
 その他の場合

8.立ち会いの有無
 

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